心态调整

# 在学习中如何克服挫折 ## 1. 认识挫折 在学习的过程中，挫折是每一个学生都无法避免的经历。无论是考试成绩不理想，还是在某一科目上的理解困难，挫折在任何时候都可能出现。但是，我们需要认识到，挫折并不是终点，而是一个成长和学习的机会。在面对挫折时，我们应该调整心态，以积极的姿态去应对。 ## 2. 了解挫折的来源 挫折的来源可以是多种多样的。有时候，它来自于自身的期待过高，导致当无法达到时出现失落感；有时候，它可能是外部环境的压力，比如家长的期望、老师的评估等。了...